Ementas

September 25, 2015
Serviços

Farto(a) de comer sempre a mesma coisa? Sem ideias para cozinhar? Quando quer praticar uma alimentação saudável é comum cair no erro de fazer praticamente os mesmos pratos. Passado algumas semanas (se tanto!) é normal que as ideias comecem a escassear e que o peito de frango grelhado com batata-doce e salada passe a ser a regra. Mas não tem de ser essa monotonia!

O serviço de Ementas permite-lhe adquirir ementas para 1 semana ou 2 semanas, para almoço e jantar, possíveis de serem utilizados em marmitas quentes e/ou frias, conforme a sua disponibilidade. 

Este serviço inclui:

  • Ementa semanal ou bi-semanal
  • 2 refeições principais
  • Lanches

Este serviço pode ser integrado no plano alimentar ou adquirido à parte.

Tânia Carreira

Nesta página vou partilhar consigo a paixão que me move: uma alimentação saudável, prática e sem complicações. Vai encontrar aqui conselhos e dicas úteis, receitas e informação sobre diversos temas da nutrição. O objectivo é só um: desmistificar a alimentação, descomplicar e inspirar a mudança!

Artigos Relacionados